cognitive behavioral therapy
/kˈɑːɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjɚɹəl θˈɛɹəpi/
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
인지 행동 치료, CBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
예시들
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
인지 행동 치료(CBT)는 개인이 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변화시키는 데 도움이 되는 증거 기반 접근법입니다.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
불안과 우울증을 가진 많은 사람들은 대처 전략과 문제 해결 기술을 가르치는 인지 행동 치료를 통해 상당한 안도를 찾습니다.
