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to loosen up
[phrase form: loosen]
01
rilassarsi, allentarsi
to let go of tension and anxiety
Intransitive
Esempi
The parent told the child to loosen up and not be so afraid of the dark.
Il genitore ha detto al bambino di rilassarsi e di non avere così paura del buio.
The teacher told the students to loosen up and not worry so much about the test.
L'insegnante ha detto agli studenti di rilassarsi e di non preoccuparsi troppo del test.
02
allentare, rilassare
to stretch and relax someone's muscles, thereby increasing flexibility and reducing tension
Transitive: to loosen up muscles
Esempi
The dancers loosened their muscles up before their performance.
I ballerini hanno allentato i muscoli prima della loro esibizione.
The physical therapist helped the patient loosen up their stiff joints.
Il fisioterapista ha aiutato il paziente a rilassare le articolazioni rigide.
03
rilassare, allentare
to make someone feel less tense or anxious
Transitive: to loosen up sb
Esempi
The manager 's encouraging words loosened up the stressed employees.
Le parole incoraggianti del manager hanno rilassato i dipendenti stressati.
The calming music loosened up the anxious student before her exam.
La musica rilassante ha rilassato la studentessa ansiosa prima del suo esame.
04
rilassarsi, distendersi
(of a situation or event) to become more relaxed and friendly
Intransitive
Esempi
As the evening progressed, the atmosphere began to loosen up, and people started to chat more freely.
Mentre la serata avanzava, l'atmosfera cominciò a rilassarsi, e le persone iniziarono a chiacchierare più liberamente.
After the team successfully met their deadline, the office environment loosened up, and colleagues shared light-hearted conversations.
Dopo che la squadra ha rispettato con successo la scadenza, l'ambiente in ufficio si è rilassato, e i colleghi hanno condiviso conversazioni spensierate.
