Cari
Whole grain
01
biji utuh, gandum utuh
the entire kernel, providing more nutrients and fiber than processed grains
Contoh-contoh
Oats are a popular whole grain that is often used for breakfast.
Oat adalah biji-bijian utuh populer yang sering digunakan untuk sarapan.
Eating whole grains can improve digestion and provide long-lasting energy.
Makan biji-bijian utuh dapat meningkatkan pencernaan dan memberikan energi tahan lama.
