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cognitive behavioral therapy
/kˈɑːɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjɚɹəl θˈɛɹəpi/
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
thérapie cognitivo-comportementale, TCC
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Exemples
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche fondée sur des preuves qui aide les individus à identifier et à modifier les schémas de pensée et les comportements négatifs.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
De nombreuses personnes souffrant d'anxiété et de dépression trouvent un soulagement significatif grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, qui enseigne des stratégies d'adaptation et des compétences en résolution de problèmes.
