অনুসন্ধান করুন
অভিধানের ভাষা নির্বাচন করুন
cognitive behavioral therapy
/kˈɑːɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjɚɹəl θˈɛɹəpi/
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, CBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
উদাহরণ
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি) একটি প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতি যা ব্যক্তিদের নেতিবাচক চিন্তার ধরণ এবং আচরণগুলি চিহ্নিত করতে এবং পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
উদ্বেগ এবং বিষণ্নতায় আক্রান্ত অনেক মানুষ জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এর মাধ্যমে উল্লেখযোগ্য স্বস্তি খুঁজে পায়, যা মোকাবেলা করার কৌশল এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা শেখায়।
