to loosen up
[phrase form: loosen]
01
استرخ, تهدأ
to let go of tension and anxiety
Intransitive
أمثلة
The parent told the child to loosen up and not be so afraid of the dark.
قال الوالد للطفل أن يسترخي ولا يخاف كثيرًا من الظلام.
The teacher told the students to loosen up and not worry so much about the test.
قال المعلم للطلاب أن يسترخوا ولا يقلقوا كثيرًا بشأن الاختبار.
02
يسترخي, يخفف التوتر
to stretch and relax someone's muscles, thereby increasing flexibility and reducing tension
Transitive: to loosen up muscles
أمثلة
The dancers loosened their muscles up before their performance.
قام الراقصون بإرخاء عضلاتهم قبل أدائهم.
The physical therapist helped the patient loosen up their stiff joints.
ساعد المعالج الطبيعي المريض على إرخاء مفاصله المتصلبة.
03
يسترخي, يخفف التوتر
to make someone feel less tense or anxious
Transitive: to loosen up sb
أمثلة
The manager 's encouraging words loosened up the stressed employees.
كلمات المدير المشجعة خففت من توتر الموظفين.
The calming music loosened up the anxious student before her exam.
الموسيقى الهادئة أراحت الطالبة القلقة قبل امتحانها.
04
يسترخي, يصبح أكثر ودية
(of a situation or event) to become more relaxed and friendly
Intransitive
أمثلة
As the evening progressed, the atmosphere began to loosen up, and people started to chat more freely.
مع تقدم المساء، بدأ الجو يسترخي، وبدأ الناس في الدردشة بحرية أكبر.
After the team successfully met their deadline, the office environment loosened up, and colleagues shared light-hearted conversations.
بعد أن نجح الفريق في الوفاء بالموعد النهائي، ارتاح جو المكتب، وتشارك الزملاء محادثات خفيفة القلب.
