рдЦреЛрдЬреЗрдВ
рд╢рдмреНрджрдХреЛрд╢ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
newbie┬аgains
/nj╦Иu╦Рbi ╔б╦Иe╔кnz/
Newbie gains
01
рдиреМрд╕рд┐рдЦрд┐рдпрд╛ рд▓рд╛рдн, рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐
rapid muscle growth and strength increases experienced by beginners when they first start training
Slang
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
Everyone at the gym notices his newbie gains.
рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЙрд╕рдХреА рдиреМрд╕рд┐рдЦрд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рдХрдЯрд╡рд░реНрддреА рд╢рдмреНрдж
