Ara
Le Pilates
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Pilates, Pilates yöntemi
ensemble de mouvements contrôlés et précis, axés sur la respiration et la posture, pour développer la force musculaire, la flexibilité et l'équilibre du corps
Örnekler
Les sportifs utilisent le Pilates pour compléter leur entraînement.
Sporcular antrenmanlarını tamamlamak için Pilates kullanır.
