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Le Pilates
01
Pilates, Pilates-Methode
ensemble de mouvements contrôlés et précis, axés sur la respiration et la posture, pour développer la force musculaire, la flexibilité et l'équilibre du corps
Beispiele
Les sportifs utilisent le Pilates pour compléter leur entraînement.
Sportler nutzen Pilates, um ihr Training zu ergänzen.
