Le Pilates
01
Pilates, Pilatesmetoden
ensemble de mouvements contrôlés et précis, axés sur la respiration et la posture, pour développer la force musculaire, la flexibilité et l'équilibre du corps
Exempel
Les sportifs utilisent le Pilates pour compléter leur entraînement.
Idrottare använder Pilates för att komplettera sin träning.
