to clench
例
The weightlifter clenched the barbell tightly, preparing for a challenging lift.
重量挙げ選手はバーベルをしっかりと握りしめ、挑戦的なリフトに備えた。
02
握り締める, 強く押す
to squeeze or press tightly
Transitive: to clench sth
例
He clenched his fists in anger, ready to confront the person who had insulted him.
彼は怒りで拳を握り締め、自分を侮辱した人物に立ち向かう準備ができていた。
