Clean and jerk
01
클린 앤 저크, 클린 앤드 저크
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements
예시들
He excelled in the clean and jerk, showcasing his strength and technique.
그는 클린 앤 저크에서 뛰어났으며, 그의 힘과 기술을 보여주었습니다.
The clean and jerk is a complex lift that requires skill and power.
클린 앤 저크는 기술과 힘이 필요한 복잡한 리프트입니다.
