to snap out of
[phrase form: snap]
01
気を取り直す, 抜け出す
to regain control of oneself after being in a bad mood or emotional state
Idiom
Informal
例
After weeks of feeling down, she decided it was time to snap out of her depression and seek help.
何週間も落ち込んだ後、彼女は鬱から抜け出す時が来たと決心し、助けを求めることにしました。
He needed to snap out of his procrastination if he wanted to meet his project's deadline.
彼がプロジェクトの締め切りに間に合わせたかったら、先延ばしから抜け出す必要があった。
