Pantothenic acid
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パントテン酸, ビタミンB5
a B-vitamin that helps the body convert food into energy and is important for the synthesis of hormones and cholesterol
例
Pantothenic acid is essential for the production of coenzyme A, which helps metabolize fats and carbohydrates.
パントテン酸は、脂肪と炭水化物の代謝を助ける補酵素Aの生成に不可欠です。
Foods like avocados, sweet potatoes, and whole grains are rich in pantothenic acid.
アボカド、サツマイモ、全粒穀物などの食品は、パントテン酸が豊富です。
