Pantothenic acid
01
حمض البانتوثينيك, فيتامين B5
a B-vitamin that helps the body convert food into energy and is important for the synthesis of hormones and cholesterol
أمثلة
Pantothenic acid is essential for the production of coenzyme A, which helps metabolize fats and carbohydrates.
حمض البانتوثينيك ضروري لإنتاج أنزيم أ، الذي يساعد في استقلاب الدهون والكربوهيدرات.
Foods like avocados, sweet potatoes, and whole grains are rich in pantothenic acid.
الأطعمة مثل الأفوكادو والبطاطا الحلوة والحبوب الكاملة غنية بحمض البانتوثينيك.
