Szukaj
Jet lag
01
jet lag, zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej
the confusion and tiredness one can experience after a long flight, particularly when rapidly traveling across multiple time zones
Przykłady
Tips for minimizing jet lag include staying hydrated and gradually adjusting sleep schedules before travel.
Wskazówki dotyczące minimalizacji jet lagu obejmują utrzymywanie nawodnienia i stopniowe dostosowywanie harmonogramu snu przed podróżą.
