Biotin
01
البيوتين
a B-vitamin that helps the body convert food into energy and is important for healthy skin, hair, and nails
أمثلة
Biotin is often included in supplements for hair growth.
غالبًا ما يتم تضمين البيوتين في المكملات الغذائية لنمو الشعر.
Eggs, nuts, and seeds are good dietary sources of biotin.
البيض والمكسرات والبذور هي مصادر غذائية جيدة للبيوتين.
