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étirer
01
allonger ou étendre quelque chose en tirant
Exemples
Elle étire ses muscles avant de courir.
Tu peux étirer cette pâte à pizza encore un peu.
02
allonger son corps ou ses membres pour se détendre
Exemples
Je m' étire toujours en me réveillant.
Elle s' est étirée avant sa séance de sport.
