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la garrocha
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La garrocha
01
āĻā§āĻāĻāĻŋ, āϞāĻžāĻĢā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ
una vara larga, flexible y ligera, usualmente de fibra de vidrio o carbono, que usan los atletas para impulsarse en el salto con pÊrtiga
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La flexiÃŗn de la garrocha ayuda a impulsar al saltador hacia arriba.
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