تلاش کریں
لغت کی زبان منتخب کریں
Lower back
01
کمر کا نچلا حصہ, کمر کا زیریں علاقہ
the lower part of the back, extending from the bottom of the ribcage to the top of the pelvis
مثالیں
She felt a sharp pain in her lower back after lifting the heavy box.
اس نے بھاری ڈبہ اٹھانے کے بعد کمر کے نچلے حصے میں تیز درد محسوس کیا۔
Regular exercise can help strengthen the muscles in the lower back and reduce discomfort.
باقاعدگی سے ورزش کمر کے نچلے حصے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
