рдЦреЛрдЬреЗрдВ
рд╢рдмреНрджрдХреЛрд╢ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
high-carb
/h╦Иa╔кk╦И╔С╦Р╔╣b/
/h╦Иa╔кk╦И╔С╦Рb/
high-carb
01
рдЙрдЪреНрдЪ-рдХрд╛рд░реНрдм, рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░
(of foods or diets) containing a large amount of carbohydrates
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
Athletes often consume high-carb meals before a marathon to boost their energy levels.
рдПрдерд▓реАрдЯ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдореИрд░рд╛рдерди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ-рдХрд╛рд░реНрдм рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдирд┐рдХрдЯрд╡рд░реНрддреА рд╢рдмреНрдж
