to warm down
[phrase form: warm]
01
يبرد, يسترخي
to do light exercises after intense activity to help the body relax
أمثلة
After the run, she warmed down by walking for a few minutes.
بعد الجري، تهدأت بالمشي لبضع دقائق.
He always makes sure to warm down to avoid muscle soreness.
يتأكد دائمًا من التهدئة لتجنب وجع العضلات.
