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El isquiotibial
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ہیمسٹرنگ, ران کے پچھلے حصے کا پٹھا
grupo de músculos situados en la parte posterior del muslo que flexionan la rodilla y extienden la cadera
مثالیں
El isquiotibial se estira antes de correr para evitar lesiones.
ہیمسٹرنگ دوڑنے سے پہلے کھینچا جاتا ہے تاکہ چوٹوں سے بچا جا سکے۔
