El grasa insaturada
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doymamış yağ, doymamış lipit
grasa saludable que ayuda a reducir el colesterol malo y se encuentra en aceites vegetales, frutos secos y pescado
Örnekler
El pescado azul es rico en grasas insaturadas.
Yağlı balık, doymamış yağlar açısından zengindir.



























