El grasa insaturada
01
असंतृप्त वसा, असंतृप्त लिपिड
grasa saludable que ayuda a reducir el colesterol malo y se encuentra en aceites vegetales, frutos secos y pescado
उदाहरण
El pescado azul es rico en grasas insaturadas.
वसायुक्त मछली असंतृप्त वसा में समृद्ध है।
