рдЦреЛрдЬреЗрдВ
рд╢рдмреНрджрдХреЛрд╢ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
la musculaci├│n
/m╦Мuskula╬╕j╦И╔Фn/
La musculaci├│n
01
рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг, рдкреЗрд╢реА рд╡рд┐рдХрд╛рд╕
pr├бctica de ejercicios f├нsicos orientados al desarrollo y fortalecimiento de los m├║sculos
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
La musculaci├│n ayuda a mejorar la postura y la fuerza general.
рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рд╢рдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
