Porphyra
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ポルフィラ, 食用紅藻
a subdivision of red algae characterized by its thin, edible sheets
例
Add chopped porphyra to your stir-fries for a nutritious boost.
炒め物に刻んだporphyraを加えて栄養を強化しましょう。
Prepare a refreshing and nutritious porphyra smoothie by blending rehydrated sheets with banana and coconut water.
バナナとココナッツウォーターと一緒に再水和したシートをブレンドして、さわやかで栄養価の高いポルフィラスムージーを準備します。



























