self-control
self
s╔Ыlf
рд╕рдПрд▓рдл
cont
k╔Щnt
рдХрдЕрдирдЯ
rol
ro╩Кl
рд░рдУрдЙрд▓
/s╦И╔Ыlfk╔Щnt╔╣╦И╔Щ╩Кl/

рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬрд╝реА рдореЗрдВ "self-control"рдХреА рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд╛ рдФрд░ рдЕрд░реНрде

01

рдЖрддреНрдо-рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг, рд╕реНрд╡рдпрдВ рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг

the ability to manage one's thoughts, emotions, and behaviors in order to achieve long-term goals and resist short-term temptations
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
Practicing meditation can improve self-control in stressful situations.
рдзреНрдпрд╛рди рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрддреНрдо-рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
02

рдЖрддреНрдо-рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг, рд╕реНрд╡рдпрдВ рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг

the trait of resolutely controlling your own behavior
LanGeek
рдРрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ