рдЦреЛрдЬреЗрдВ
рд╢рдмреНрджрдХреЛрд╢ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
self-awareness
/s╦И╔Ыlf╔Рw╦Иe╔Щn╔Щs/
Self-awareness
01
рдЖрддреНрдо-рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛, рд╕реНрд╡-рдмреЛрдз
the conscious knowledge and recognition of one's own thoughts, feelings, sensations, and actions, leading to a reflective understanding of oneself as a distinct individual with unique characteristics and experiences
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
In relationships, self-awareness helps individuals communicate more effectively by expressing their needs and emotions.
рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ, рдЖрддреНрдо-рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред
рдирд┐рдХрдЯрд╡рд░реНрддреА рд╢рдмреНрдж
