جستجو
زبان دیکشنری را انتخاب کنید
Hook grip
01
گیر قلاب, تکنیک گیر قلاب
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
مثالها
He improved his deadlift by using the hook grip technique.
او با استفاده از تکنیک گیره قلاب، ددلیفت خود را بهبود بخشید.
The weightlifter found the hook grip provided better control over the barbell.
وزنهبردار دریافت که گرفتن قلاب کنترل بهتری روی میله وزنه فراهم میکند.
