Speed bag
01
كيس السرعة, كرة السرعة
a small, inflated punching bag used primarily in boxing and martial arts training to improve hand-eye coordination and punching technique
أمثلة
Learning to time punches with the speed bag is crucial for boxing technique.
تعلم توقيت اللكمات مع كيس السرعة أمر بالغ الأهمية لتقنية الملاكمة.
