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dehnen
[past form: dehnte]
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کھینچنا, پھیلانا
Eine Übung, bei der man Muskeln langsam und vorsichtig länger macht, um beweglicher zu werden
مثالیں
Dehnen vor dem Sport hilft, Verletzungen zu vermeiden.
کھیل سے پہلے کھینچنا چوٹوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔
