تلاش کریں
لغت کی زبان منتخب کریں
Hook grip
01
ہک گرفت, ہک گرفت تکنیک
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
مثالیں
He improved his deadlift by using the hook grip technique.
اس نے ہک گرفت تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ڈیڈ لفٹ کو بہتر بنایا۔
The weightlifter found the hook grip provided better control over the barbell.
ویٹ لفٹر نے پایا کہ ہک گرفت نے باربل پر بہتر کنٹرول فراہم کیا۔
