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Hook grip
01
Hakengriff, Grifftechnik mit Haken
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
Beispiele
He improved his deadlift by using the hook grip technique.
Er verbesserte seinen Kreuzheben durch die Verwendung der Hakengriff-Technik.
The weightlifter found the hook grip provided better control over the barbell.
Der Gewichtheber stellte fest, dass der Hakengriff eine bessere Kontrolle über die Hantel bot.
