Paddleboard yoga
01
يوجا التجديف, يوجا على لوح التجديف
a fitness practice that combines traditional yoga poses with balancing on a paddleboard, usually on calm water like a lake or pool
أمثلة
Beginners in paddleboard yoga often start with simple poses to get used to the board's movement.
غالبًا ما يبدأ المبتدئون في اليوغا على لوح التجديف بوضعيات بسيطة للتعود على حركة اللوح.
