to jump out of one's skin
01
飛び上がるほど驚く, びくっとする
to become extremely scared or surprised, causing a strong physical reaction
idiom
informal
例
The sudden loud bang makes me jump out of my skin every time.
警報が鳴ったとき、飛び上がるほど驚いた。
飛び上がるほど驚く, びくっとする