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to bite back
[phrase form: bite]
01
抑える（おさえる）, 口をつぐむ（くちをつぐむ）
to stop oneself from openly expressing true feelings or thoughts
Example
He managed to bite back his criticism and maintained a calm demeanor.
彼は批判を抑え、冷静な態度を保った。
It 's essential to bite back your anger in professional settings.
職場では怒りを抑えることが重要です。
02
反撃する, 報復する
to respond with something negative or harmful when someone has treated one badly
Example
The victim chose not to bite back but instead focused on moving forward.
被害者は反撃することを選ばず、代わりに前に進むことに集中した。
She believed that kindness was the best way to bite back against hostility.
彼女は、親切こそが敵意に対して反撃する最良の方法だと信じていました。
