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Hook grip
01
हुक पकड़, हुक ग्रिप तकनीक
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
उदाहरण
He improved his deadlift by using the hook grip technique.
उसने हुक ग्रिप तकनीक का उपयोग करके अपने डेडलिफ्ट में सुधार किया।
The weightlifter found the hook grip provided better control over the barbell.
वेटलिफ्टर ने पाया कि हुक ग्रिप ने बारबेल पर बेहतर नियंत्रण प्रदान किया।
